Manfaat Dari Buah Naga

Anda akan mendapatkan informasi manfaat dari buah naga dengan membaca artikel ini. Buah naga yang termasuk famili kaktus dengan bentuk lonjong, kulit buah berwarna merah, berdaging putih dan berbiji kecil-kecil mirip biji selasih.

Rasanya yang manis menyegarkan membuat buah naga dapat dikonsumsi langsung atau diolah menjadi pie, punch, jus sorbet dan hidangan dessert lainnya.

Kandungan zat gizi dan fitonutrien dari buah naga adalah:
  • Provitamin A (karotenoid), vitamin C, dan vitamin E.
  • Mineral besi, kalsium, fosfor dan potasium/kalium.

Sedangkan manfaat dari buah naga adalah:
  • Sebagai antikanker dan antioksidan
  • Menyembuhkan rematik dan asam urat
  • Menyeimbangkan kadar gula
  • Mengontrol kadar kolesterol darah
  • Meningkatkan kesehatan mata
  • Melancarkan pencernaan dan mencegah konstipasi

Sumber: Buku Jus Buah & Sayuran

Posting Komentar

0 Komentar